Une femme sur deux en souffre une ou plusieurs fois dans sa vie. Courante et généralement sans gravité, la cystite présente toutefois des symptômes inconfortables que l’on peut contenir si l’on sait les reconnaître. Nos conseils.

A quoi est-elle due ?

La cystite est une infection urinaire basse localisée dans la vessie, à la différence de la pyélonéphrite, qui elle touche les reins. C’est une pathologie courante due à une auto contamination : une bactérie (le plus souvent Escherichia-coli), présente naturellement dans le tube digestif, migre vers l’urètre, remonte le circuit de l’urine et se multiplie dans la vessie. Elle est plus fréquente chez la femme, dont la longueur de l’urètre est plus faible que chez l’homme.

Facteurs favorisants

On note que la cystite est particulièrement fréquente au début de l’activité sexuelle, pendant les grossesses, car la vessie est compressée par l’utérus et ne s’évacue pas totalement, et à la ménopause. Certains facteurs sont aggravants : le diabète, les malformations de l’arbre urinaire, une greffe de rein, se retenir d’uriner ou au contraire l’incontinence urinaire et ne pas boire suffisamment d’eau. L’humidité et la chaleur, en outre,sont propices à son apparition.

Comment la reconnaît-on ?

Le symptôme le plus reconnaissable entre tous est l’envie d’uriner fréquemment, souvent en urgence et pour de petites quantités. La cystite provoque également une sensation de pesanteur localisée dans le bas du ventre et le bassin. Les urines sont troubles, malodorantes, douloureuses et brûlent. Elles peuvent aussi contenir du sang.

Si toutefois de la fièvre, des frissons ou des douleurs lombaires se manifestent, ou si vous avez le moindre doute, il convient de consulter rapidement un médecin. En effet, chez certaines personnes fragiles, une cystite peut entraîner des complications (femme enceinte, personne âgée, maladie rénale chronique sévère, personne immunodéprimée, etc.). Un traitement sera alors prescrit, généralement sous la forme d’un antibiotique.

Les bons réflexes

En cas de cystite aigüe (autrement dit, qui guérit rapidement) facilement reconnaissable, il suffit souvent de boire beaucoup d’eau pour soulager les symptômes. Cela aura pour effet d’évacuer plus rapidement les toxines et les bactéries et d’atténuer les brûlures. Le jus de canneberge en alternance avec l’eau est un antiseptique naturel, réputé pour éviter la prolifération des bactéries.

D’une manière générale, au quotidien, il convient d’éviter au maximum de se retenir d’aller aux toilettes et de bien s’hydrater tout au long de la journée (au moins 1,5 litre d’eau). Ensuite, de s’essuyer d’avant en arrière après avoir uriné pour éviter le passage des bactéries. Et enfin de maintenir une bonne hygiène des parties intimes et de porter des vêtements en coton qui limiteront la chaleur et l’humidité et donc la prolifération des bactéries.

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