Si le secret d’une peau saine et fraîche passe avant tout par l’intérieur, il existe des coups de pouce dont il serait dommage de se priver. Parmi eux, les huiles essentielles.

Conseils préliminaires

Il ne servirait à rien de ne compter que sur la cosmétique, ou même les huiles essentielles, pour avoir et conserver une belle peau. Les éléments essentiels à une bonne santé, y compris celle de la peau, sont l’alimentation, à privilégier riche en fruits et légumes verts, pauvre en mauvais gras et en sucre, et l’hydratation.

D’autre part, les huiles essentielles, bien que naturelles, sont hautement concentrées et peuvent contenir des molécules allergisantes et provoquer irritations ou brûlures, ou encore fragiliser la peau. Elles doivent être utilisées avec la plus grande précaution. Au moindre doute, notamment en ce qui concerne les enfants et les femmes enceintes, n’hésitez pas à demander conseil à un aromathérapeute ou un pharmacien spécialisé.

Comment les utiliser ?

Les huiles essentielles peuvent s’utiliser pures mais de préférence mélangées à des huiles végétales (ou une crème de jour) pour un usage sur le visage. Toutes doivent être choisies avec attention, de préférence bio. Elles sont extraites de plantes aromatiques par distillation à la vapeur et possèdent de puissantes propriétés. Les huiles végétales quant à elles sont issues d’oléagineux et sont également riches en principes actifs à condition qu’elles n’aient pas été raffinées. En association, elles permettent de créer des synergies vertueuses et peuvent faire des miracles.

Parmi leurs pouvoirs, celui de raviver l’éclat de la peau, d’atténuer rides, ridules et couperose, de traiter acné et boutons, etc. Certaines font partie des incontournables : la lavande et l’ylang ylang, pour leurs vertus cicatrisantes et apaisantes ; le géranium rosat et la carotte cultivée, anti-rides et taches brunes ; le tea tree et la palmarosa, anti-infectieuses et antibactériennes, la camomille romaine et l’hélichryse italienne, anti-inflammatoires ; le lentisque pistachier et la myrte rouge, décongestionnantes.

• Les peaux sensibles pourront par exemple se diriger vers l'ylang-ylang ou la camomille romaine, les peaux sèches, vers l’huile essentielle de néroli associée à une huile végétale très nourrissante comme celle d’avocat, de germe de blé ou d’argan.
  
• Les peaux acnéiques ou à tendance grasse, privilégieront l’huile essentielle de pin sylvestre, purifiante, associée à une huile végétale séborégulatrice comme le jojoba ou la noisette. L’huile essentielle de tea tree, purifiante et cicatrisante, à appliquer pure et localement, viendra à bout du moindre bouton dès son apparition.
  
• Les peaux matures, enfin, opteront pour la rose de Damas, chère et précieuse, aux effets rajeunissants. En prévention : mélanger une huile végétale pour peaux matures (rose musquée, noyaux d’abricot, bourrache) et quelques gouttes d’huile essentielle de bois de rose ou d'encens.

Notre sélection d'huiles essentielles :