Ingrédients: protéines de lactosérum (émulsifiant : lécithine de soja, lécithine de tournesol), inuline, maltodextrines, créatine monohydrate, arômes, épaississants : gomme guar - gomme xanthane, édulcorants : acésulfame de potassium - sucralose, vanilline, taurine, vanille épuisée, colorant : bétacarotène, vitamines : C - E - PP - A - B5 - B6 - B2 - B1 - B12 - B9 - B8, probiotiques. Contient lait, soja.

Informations nutritionnelles moyennes** pour 100 g : Valeur Energétique 343 kCal (1453 kJ) - Protéines 69.9 g - Glucides 9.5 g dont sucres 4,6 g - Lipides 2,2 g dont acides gras saturés 1,2 g - Fibres 6,2 g dont inuline 5,3 g. Teneur maximale en sodium : 290 mg pour 100 g de poudre prêt à être consommé. Teneur maximale en potassium : 55 mg pour 100 g de poudre prêt à être consommé. **Ces valeurs peuvent subir de légères variations, habituellement observées avec des produits d’origine naturelle.

Aminogramme (pour 100 g de protéines): Alanine : 4,71 g Arginine : 2,51 g Acide aspartique : 10,6 g Cystine : 2,61 g Acide glutamique : 16 g Glycine : 1,77 g Histidine : 1,95 g Isoleucine : 5,31 g Leucine : 11,07 g Lysine : 9,78 g Méthionine : 2,1 g Phénylalanine : 3,38 g Proline : 4,55 g Sérine : 3,64 g Thréonine : 4,95 g Tryptophane : 2,27 g Tyrosine : 3,34 g Valine : 5,18 g Indice chimique (IC) total : 104 Total BCAA : 21,56 g

Vitamines pour 120 g de produit et en pourcentage des AJR (2 rations): Vitamine C : 18 mg soit 22,5% des AJR Vitamine PP : 5,2 mg soit 32,5% des AJR Vitamine E : 3 mg soit 25% des AJR Vitamine B5 : 1,7 mg soit 28% des AJR Vitamine B6 : 0,59 mg soit 42% des AJR Vitamine B2 : 0,46 mg soit 33% des AJR Vitamine B1 : 0,4 mg soit 36% des AJR Vitamine A : 274 mcg soit 34% des AJR Vitamine B9 : 57 mcg soit 29% des AJR Vitamine B8 : 45 mcg soit 90% des AJR Vitamine B12 : 0,3 mcg

Minéraux pour 120 g de produit et en pourcentage des AJR (2 rations): Calcium : 266 mg soit 33% des AJR Sodium : 753 mg Potassium : 222 mg Phosphore : 199 mg soit 28% des AJR Magnésium : 36 mg 

Créatine monohydrate : 3 g BCAA : 17,8 g L-Glutamine : 13 g L-Arginine : 2064 mg Taurine : 100 mg Probiotiques : 1 milliard

Il est recommandé un apport protéique moyen quotidien de 1.5 g par kilo de poids corporel qui pourra atteindre 2g en cas de sollicitation musculaire intense. 

Prendre créatine complex 2 fois par jour pendant le petit déjeuner et après l’entraînement.
Verser 3 dosettes ½ dans 200ml d’eau.
Mélanger énergiquement puis boire.

Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne peuvent se substituer à un régime alimentaire varié, équilibré et à un mode de vie sain. Conserver hors de portée des enfants. Ne pas dépasser le dosage conseillé et respecter les conditions d’emploi figurant sur le produit. Pour les enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes, et les personnes sous contrôle médical, demandez conseil à votre médecin.